心理學(xué)在職研究生需要哪些具備習(xí)慣

　　隨著社會(huì)的變化，好多學(xué)員選擇了在職研究生課程，在職研究生可以邊學(xué)習(xí)邊上班，那么心理學(xué)在職研究生需要具備哪些習(xí)慣呢?下面我們來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下。

　　1. 及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)

　　制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃之后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù) 習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完 成每個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的復(fù)習(xí)中去?？傊f(wàn)不要當(dāng)“明日復(fù)明日，明日何其多。 我生待明日， 萬(wàn)事成蹉跎”的蹉跎先生。

　　2.制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣，復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)有所不同。但是在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。并且要盡量將這樣的計(jì)劃做細(xì)一些，最 好細(xì)致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。這樣詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感，落實(shí)起來(lái)有據(jù)可依也會(huì)更好。此外，在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要找到 自己的薄弱科目，為薄弱科目的復(fù)習(xí)多安排些時(shí)間?？傊佳袕?fù)習(xí)就像馬拉松，以一定的步伐有節(jié)奏地堅(jiān)持跑下去，才能取得好成績(jī)。

　　3.嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合

　　我們?cè)谟洃浺恍┲R(shí)點(diǎn)的時(shí)候，一般都會(huì)采用反復(fù)識(shí)記的方式，即一遍一遍地背。事實(shí)上，心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記結(jié)合在一起使用，記憶效果會(huì)更 好。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)識(shí)記完一部分知識(shí)點(diǎn)之后，合上書(shū)，將剛才所識(shí)記的內(nèi)容在頭腦里像放電影似的放一遍。在放的過(guò)程中，遇到“卡帶”時(shí)候，即回憶不出來(lái)的時(shí) 候，再重新識(shí)記這部分內(nèi)容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步或者上衛(wèi)生間的時(shí)候使用：在頭腦里問(wèn)自己幾個(gè)關(guān)于剛才識(shí)記內(nèi)容的問(wèn)題，要求自己回答。如果回 答不出來(lái)，回到自習(xí)室后的時(shí)候馬上翻看書(shū)或筆記將之記下來(lái)。這就好比牛反芻那樣，雖然將食物吃下去，其中可能有“夾生”的東西，休息時(shí)，再把食物回到口腔 里，細(xì)細(xì)地加以咀嚼。

　　以上是對(duì)在職研究生的相關(guān)知識(shí)，如果您還有其他的問(wèn)題可以在在職研究生招生信息網(wǎng)進(jìn)行咨詢(xún)。希望對(duì)您有所幫助。