來(lái)源:在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2012-08-22 09:07:45
1、嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合
我們?cè)谟洃浺恍┲R(shí)點(diǎn)的時(shí)候,一般都會(huì)采用反復(fù)識(shí)記的方式,即一遍一遍地背。事實(shí)上,心理學(xué)研究表明,將嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記結(jié)合在一起使用,記憶效果會(huì)更好。嘗試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng),需要注意力高度集中、動(dòng)腦筋思考。將所學(xué)的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”,使其顯得突出、顯眼、深刻,自然起到鞏固強(qiáng)化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶,不僅記憶力大增,而且還能養(yǎng)成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。
2、做好筆記
在認(rèn)真復(fù)習(xí)、聽(tīng)輔導(dǎo)講座的同時(shí),一定要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。有實(shí)驗(yàn)表明:上課光聽(tīng)不記,僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%,一字不落的記也只能掌握50%,而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容,在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語(yǔ)句,課后再去整理,則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。
3、制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃
每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況不一樣,復(fù)習(xí)計(jì)劃也會(huì)有所不同。但是在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn):多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。此外,在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要找到自己的薄弱科目,為薄弱科目的復(fù)習(xí)多安排些時(shí)間。
4、及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)
制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃之后,一定要嚴(yán)格執(zhí)行,把每個(gè)規(guī)定的復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段,根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容,為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù),并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的復(fù)習(xí)任務(wù)。
5、復(fù)習(xí)時(shí)做到“心到、眼到、口到、手到”
現(xiàn)代科學(xué)研究表明,人從視覺(jué)獲得的知識(shí),能夠記住25%,從聽(tīng)覺(jué)獲得的知識(shí)能夠記住15%,若把視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)結(jié)合起來(lái),能夠記住65%。如果在加上動(dòng)覺(jué)的參與,即“手到”,相信記憶效果會(huì)更好。所以,在復(fù)習(xí)的時(shí)候,一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。
6、充分利用好醒來(lái)后和臨睡前的時(shí)間
在記憶中會(huì)出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對(duì)回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對(duì)回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言,一天當(dāng)中,剛剛醒來(lái)的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾,臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。
7、不同科目交叉復(fù)習(xí)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí),總是喜歡半天或一天復(fù)習(xí)一個(gè)科目,而且一下復(fù)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間,其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。所以,在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí),如果能做到文理交叉復(fù)習(xí),則效果會(huì)更好。
雖然復(fù)習(xí)在職研究生考試的那段時(shí)間真的很苦,但是回頭想想那段時(shí)間過(guò)得很充實(shí),同學(xué)們,既然選擇了,就要全力以赴,心無(wú)旁騖。以上是中國(guó)在職研究生招生信息網(wǎng)的介紹,如果您還有不明白的問(wèn)題歡迎來(lái)電咨詢。
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