2024年9月5日,計算機學(xué)院2024級研究生入學(xué)教育第2期活動在公教一棟208階梯教室成功舉行。本期活動特別邀請學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心王煜老師,左嶺派出所陳劍副所長、韓紅衛(wèi)警官,未來城保衛(wèi)綜合辦公室張獻文主任、張濤老師,開展關(guān)于心理健康教育及國家安全、網(wǎng)絡(luò)安全、校園安全專題講座,旨在提升研究生新生心理健康意識、正確面對壓力和釋放壓力,筑牢安全責(zé)任意識,堅守國家安全及網(wǎng)絡(luò)安全底線,維護校園安全和個人財產(chǎn)安全。
第一講,由王煜做主題為《與壓力共舞》的專題課程。她首先分析了研究生處于獨特的一個年齡階段,不可避免的有來著人際交往,學(xué)術(shù)任務(wù),自我期望過高等等壓力,使得他們往往更容易產(chǎn)生心里健康問題。然而,壓力并非全然是壞事,科學(xué)研究表明,適度的壓力在一定程度上能提升工作和學(xué)習(xí)效益,對自身的成長和進步造成良好的幫助。王煜鼓勵同學(xué)們積極面對壓力,與壓力相處的最好的方式是與壓力共舞,只有學(xué)會和壓力共處,才能有積極的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)。王煜還進一步強調(diào)要正確釋放壓力,可以通過聚會、運動、傾訴等各類健康方式,找到最適合自己的解壓途徑。同時,特別強調(diào)了研究生要學(xué)會主動和導(dǎo)師溝通,主動積極地告訴導(dǎo)師自己學(xué)習(xí)近況,及時提出問題,以便獲得更好的指導(dǎo)和支持。
第二講,由左嶺派出所兩位警官和學(xué)校安全保衛(wèi)部張獻文老師講授關(guān)于國家安全、網(wǎng)絡(luò)安全及校園安全的專題課程。首先,陳所長和韓警官從身邊案例入手,介紹國家安全的重要意義、防范、識別技巧,引導(dǎo)同學(xué)們在日常的學(xué)習(xí)、科研活動中,要保守國家秘密,時刻提高警惕,切實維護國家安全。接著結(jié)合網(wǎng)絡(luò)詐騙案例,警示同學(xué)們提高警惕性,不要貪心和不甘心而落入不法分子的圈套,遇到可疑情況及時撥打報警電話。
隨后,張獻文詳細闡述了網(wǎng)絡(luò)詐騙種類,結(jié)合相關(guān)案例等,深刻揭示了犯罪分子各種層出不窮的詐騙手段,提醒同學(xué)們不要隨便泄露個人信息,謹(jǐn)慎對待陌生人的請求,從合法渠道購買門票,不輕信可疑人員,越是自以為是越容易上當(dāng)受騙。同時,強調(diào)宿舍防火防盜的重要性,提醒同學(xué)們保管好個人財產(chǎn),出門鎖門,正確電器設(shè)備,人走斷電,嚴(yán)禁使用各類違章電器,以防止火災(zāi)事故的發(fā)生。
希望廣大同學(xué)珍惜每一次學(xué)習(xí)的機會,做到知行合一,學(xué)以致用,堅持健康第一的原則,謹(jǐn)于思,慎于行,在身心健康、安全有序的基礎(chǔ)上,迎接科研學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn),書寫自己充實而精彩的研究生生活。
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